Могут ли игры снимать стресс?
Неприятности и стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. Для успокоения нервов придумано множество вещей, но немногие рассматривают компьютерные игры как антистрессовый способ. Виртуальный мир помогает отвлечься от реальных проблем, а также восстановить психологическое состояние.
Имитацию реальной жизни с хорошим и плохим настроением можно наблюдать, если скачать sims 3. Здесь можно легко расстроиться из-за грязной чашки или получить массу положительных эмоций после просмотра комедии. В жизни все примерно так же, любая мелочь может испортить настроение надолго.
Но успокоиться помогают не все игры, больше подходят те, которые не имеют слишком серьезных задач. Сложные головоломки напротив могут вызвать раздражение, в них необходимо много думать, а это не позволяет расслабиться. Простой сюжет и легкое управление позволяют забыть о проблемах, преследующих в жизни.
Именно по этой причине простой пасьянс или сапер так популярны. Существует множество онлайн игр, отличающихся подобной простотой. Кроме того, их не нужно устанавливать, не нужно думать, подойдут ли они для имеющихся параметров компьютера.
Важны не только сами игры, но и способ, при помощи которого предполагается играть. Так, в стрелялках необходимо быстро передвигаться, палить во все стороны и совершать множество дополнительных движений. Для отдыха такой способ не годится, расслабиться получится только в том случае, если в игре нужно совершать минимум движений, например, только мышкой.
Некоторые игры дают нам то, чего мы не можем добиться в жизни. В виртуальной жизни можно достигнуть определенных успехов, почувствовать себя нужным и способным управлять ситуацией. Это тоже значительно успокаивает, особенно если игроку кажется, что в жизни его никто не ценит.
На самом деле, смысл не только в самой игрушке, а в отношении к ней. Если человек хочет расслабиться, то и к игре он должен относиться так, как к отдыху. Главное, не заигрываться и не сидеть за игрушками целый день, иначе и до депрессии доиграться недолго. А вот ненадолго отвлечься в обеденный перерыв или после работы вполне можно. |
